Verena König Podcast für Kreative Transformation
#155 Die Macht unterdrückter Gefühle
In dieser Folge geht es um eine Frage, die immer wieder auftaucht und die in der Traumatherapie oder vermutlich in jeder Therapie oder auf jedem persönlichen Entwicklungsweg eine große Rolle spielt. Es ist die Frage, was eigentlich mit den Gefühlen passiert, die wir unterdrücken. Wo gehen die hin und was haben die für eine Wirkung in unserem Körper, in unserer Seele, in unserem gesamten Wesen?
Ich wünsche dir ganz wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspirationen beim Lauschen.
…wenn Dich das tiefer interessiert, lies auf jeden Fall weiter im Blog und/oder lausche der Podcastfolge!
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In dieser Folge erfährst Du:
- warum Menschen Gefühle unterdrücken
- welche drei Strategien am häufigsten eingesetzt werden, um Gefühle zu unterdrücken
- welche Auswirkungen das Unterdrücken von Gefühlen hat
- weshalb Gefühle zu unterdrücken krank macht
- wie all das mit frühem Trauma zusammenhängt
- wie du mit unterdrückten Gefühlen umgehen kannst
SHOWNOTES:
- Podcast #151 – Impulsivität als Traumafolge https://www.youtube.com/watch?v=eLbhOiD6Txk
- Podcast #139 – Zum Umgang mit starken Gefühlen https://www.youtube.com/watch?v=KwV0cUXdr40
- Podcast #78 – Warum Gefühle Angst machen https://www.youtube.com/watch?v=TeZ1GGczP5A
- Podcast #84 – Ohnmacht & Starre I Die Polyvagaltheorie https://www.youtube.com/watch?v=hbQnf9XJmVs
- Podcast #154 – Im Traumastrudel, wenn alles nichts hilfthttps://www.youtube.com/watch?v=Y5kqxXm_2UY
- Podcast #29 – Raus aus der Stressfalle https://www.youtube.com/watch?v=xLLk8KBCuS4
- Podcast #79 – Trauma und chronische Krankheiten https://www.youtube.com/watch?v=zhd3T-6CtJQ
- Buch: Dr. Gabor Maté „Wenn der Körper nein sagt“
Das Wissen über Trauma sollte zu unserer Allgemeinbildung gehören, denn es bringt ein grundlegendes Verständnis für menschliche Reaktionsweisen und das menschliche Wesen. Mit meinem Podcast „Kreative Transformation“ möchte ich für Trauma und Traumafolgen sensibilisieren. Für mehr Wohlwollen, Empathie, Verbundenheit und Frieden in unserer Welt.
Ich freue mich, dass ich durch meinen Podcast viele feine Menschen mit hilfreichen Impulsen für ihren Heilungsweg erreichen kann. Dieses Wissen muss in die Welt!
Ich freue mich, wenn du reinlauscht..
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Zu diesem Podcast kommt Du auch immer direkt über diesen Link: verena-koenig.x-tac.media