Doomscrolling: Wie versinke ich nicht in schlechten Nachrichten? (Mit Maren Urner – Wdh.)

Ideen für ein besseres Leben Doomscrolling: Wie versinke ich nicht in schlechten Nachrichten? (Mit Maren Urner – Wdh.)

Bloß keine Neuigkeit verpassen! In Krisenzeiten ein ganz natürliches Verhalten, aber kein sinnvolles. Unser Gehirn braucht Pausen und unsere Psyche auch, erklärt Neurowissenschaftlerin Maren Urner in dieser Folge.

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Homepage: https://maren-urner.com/
Buch: https://www.droemer-knaur.de/buch/prof-dr-maren-urner-raus-aus-der-ewigen-dauerkrise-9783426278413

Weitere Folgen von »Smarter leben«:
Ohnmachtsgefühle: Wie bleiben wir zuversichtlich?
Emotionen: Wie wir unsere Gefühle besser verstehen
Resilienz: Wie wir unsere Psyche stärken und Krisen bewältigen

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Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

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