Gefühle: Wie kommen wir besser mit unserer Wut klar? (Mit Lukas Klaschinski)

Ideen für ein besseres Leben Gefühle: Wie kommen wir besser mit unserer Wut klar? (Mit Lukas Klaschinski)

Hinter der Wut steckt oft ein noch unangenehmeres Gefühl. Psychologe Lukas Klaschinski erklärt in dieser Folge, wie wir unsere Emotionen besser wahrnehmen können. Und was hilft, wenn wir kurz vorm Ausrasten sind.

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Mehr Infos:
Homepage: lukasklaschinski.de

Buch: Fühl dich ganz

Podcasts von Lukas Klaschinski

Smarter leben
Fühlen lernen: Wie wir unsere Gefühle besser verstehen

Beziehungsstreit: Wie finden Paare gemeinsam einen Ausweg

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Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

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