Psychologie: Wie wir mit Druck besser umgehen (Mit Sebastian Altfeld)

Ideen für ein besseres Leben Psychologie: Wie wir mit Druck besser umgehen (Mit Sebastian Altfeld)

Wenn viel auf dem Spiel steht, wollen wir oft besonders gut zu performen. Dabei kommt es auf andere Dinge an, sagt Psychologe Sebastian Altfeld. In dieser Folge erklärt er, welche Techniken in Drucksituationen helfen.

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Online-Kurs: Ready2Perform

Homepage: sebastian-altfeld.de

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Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

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