Verena König Podcast für Kreative Transformation
#186 Wenn das Leben im Hier und Jetzt schwerfällt
Wir werden heute eine spannende Frage bewegen, die bestimmt viele Menschen ganz gut nachvollziehen können oder vielleicht sogar selbst kennen. Und zwar geht es um die Frage, wie wir mit gewissen Traumafolge–Symptomen mehr im Hier und Jetzt ankommen können und ein bisschen mehr Ruhe oder vielleicht auch einfach nur Raum in den jetzigen Moment bringen können.
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In dieser Folge erfährst du…
- Warum Dissoziation eine frühkindliche Schutzstrategie bei Trauma ist
- Wie sich ein wachsendes Autonomiebedürfnis auf Schutzstrategien auswirkt
- Warum es oft auch schwierig ist, positive Gefühle intensiv zu erleben
- Warum Meditation bei Menschen mit Traumafolgen häufig nicht funktioniert
- Welche achtsamen Schritte zu mehr Präsenz führen können
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Shownotes:
Dissoziation- Rettung und Bürde // Podcast #63
Fawn Response & der Wunsch zu helfen // Podcast #140
Fawn response | Warum wir in toxischen Beziehungen landen & bleiben // Podcast #129
Hier findest du kostenfreie Meditationen.
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Das Wissen über Trauma sollte zu unserer Allgemeinbildung gehören, denn es bringt ein grundlegendes Verständnis für menschliche Reaktionsweisen und das menschliche Wesen. Mit meinem Podcast „Kreative Transformation“ möchte ich für Trauma und Traumafolgen sensibilisieren. Für mehr Wohlwollen, Empathie, Verbundenheit und Frieden in unserer Welt.
Ich freue mich, dass ich durch meinen Podcast viele feine Menschen mit hilfreichen Impulsen für ihren Heilungsweg erreichen kann. Dieses Wissen muss in die Welt!
Ich freue mich, wenn du reinlauscht..
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Zu diesem Podcast kommt Du auch immer direkt über diesen Link: verena-koenig.x-tac.media