Achtsam Schlank Mehr Willenskraft, bitte! 3 neue Strategien für mehr Selbstbeherrschung & Disziplin Kennst du das? Eigentlich willst du gesünder essen oder mehr Sport machen, aber… … dann hat du…
Die Ausgabe „Ist unsere Willenskraft endlich?“ des Podcast „Schneller schlau – Der kurze Wissenspodcast von P.M.“: Eine Diät, weniger Alkohol, weniger Rauchen: Viele Menschen machen sich zu Beginn des Jahres…
Achtsam Schlank Eine Portion Willenskraft, bitte! Du hast den festen Vorsatz, dich besser zu ernähren oder abzunehmen – und dann isst du doch wieder Schokolade, Kekse, Gummibärchen und Co? Hast…
Achtsam Schlank Change your brain – change your body! Wie dich dein Unterbewusstsein beim Abnehmen unterstützt Jeder, der schon einmal Diät gehalten hat, kennt das Dilemma: Einerseits wollen wir uns…
Achtsam Schlank Warum Diäten nicht funktionieren und wie du trotzdem abnimmst In der heutigen Folge erfährst du: – Warum es ganz normal ist, wenn du heute mehr wiegst als vor…
