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Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #332: Wie Du einen 100km-Marsch meisterst (ohne Dich zu überfordern) Ein 30- bis 100-km-Mammutmarsch steht bei vielen Menschen auf…

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Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #219: 7 Dinge, die der Kilimandscharo mich übers Dranbleiben gelehrt hat “Kommst Du mit auf den Kili?” – “Klar”,…

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