SPIEGEL-Podcast – Seite 2 – x-tac.media

Doomscrolling: Wie versinke ich nicht in schlechten Nachrichten? (Mit Maren Urner – Wdh.)

Beziehungsstreit: Wie finden Paare gemeinsam einen Ausweg? (Mit Eric Hegmann)

People Pleasing: Wie wir lernen, Nein zu sagen und um Hilfe zu bitten (Mit Ulrike Bossmann)

Körpersprache: Mimik besser lesen und gezielt einsetzen (Mit Dirk Eilert)

Selbstzweifel besiegen: Wie schätzen wir unsere eigenen Fähigkeiten besser ein? (Mit Michaela Muthig)

Motivation im Job: Die Chefinnen und Chefs, die wir wirklich brauchen (Mit Michael Ehlers)

Selbstfürsorge: Wie wir lernen, auf uns selbst zu achten (Mit Svenja Gräfen)

Meinung sagen: Wie verschaffe ich mir Respekt, ohne anzuecken? (Mit Martin Wehrle)

Charismatische Stimme: Wie klinge ich überzeugend? (Mit Oliver Niebuhr) Best-of-Folge vom 03.09.2022

Digitale Balance: Wie hänge ich weniger am Smartphone? (Mit Christoph Koch) Best-of-Folge vom 18.02.2022

Ferienzeit: Wie wir uns im Urlaub richtig erholen und danach in den Alltag starten (Mit Carmen Binnewies)

Geschmack verändern: Wie lernen wir, ungeliebtes Essen zu mögen? (Mit Maik Behrens)

Schwitzen: Wie wir Schweiß reduzieren (Mit Christoph Schick)

Finanzen: Wie wir als Paar über Geld sprechen (Mit Marielle und Mike Schäfer)

Mut: Was hilft, mehr zu wagen? (Mit Ulrich Reinhardt)

Zufriedenheit: Wie lasse ich das ständige Vergleichen? (Mit Maja Günther)

Urlaub: Europa mit dem Zug entdecken (Mit Cindy Ruch)

Erziehung: Grenzen setzen ohne Schimpfen (Mit Nicola Schmidt) – Best-of-Folge vom 14.05.22

Liebe: Wie führen wir Beziehungen auf Augenhöhe? (Mit Nils Pickert)

ADHS bei Erwachsenen: Wenn im Kopf fast nie Ruhe ist (Mit Angelina Boerger)

Allgemeinbildung: Wissen erweitern wie ein Quizchampion (Mit Sebastian Klussmann)

Lebensglück: Wie wir für mehr positive Zufälle sorgen (Mit Christian Busch)

Zuhause: Wie ordentlich muss es sein? (Mit Jelena Weber)

Ernährung: Nachhaltige Lebensmittel kaufen – auch mit wenig Geld (Mit Katarina Schickling)

Leichtigkeit: Wie wir lernen, mehr zu vertrauen (Mit Eva Schulte-Austum)

Erholung: Pause machen, aber richtig! (Mit Sebastian Altfeld)

Freundschaften: Wie wir sie pflegen oder auch beenden (Mit Rebekka Knoll & Rebecca Schild)

Lebensqualität: Was macht uns zufrieden? (Mit Martin Schröder)

Mehr Gehalt: Wie wir Vorgesetzte überzeugen (Mit Susan J. Moldenhauer)

Familie: Eltern sein, Liebespaar bleiben (Mit Romy Winter)

Freizeit: Welche Hobbys sind gut für mich? (Mit Ulrich Reinhardt)

Immunsystem: Starke Abwehrkäfte für die Erkältungssaison (Mit Thomas Rampp)

Speed Reading: Schneller lesen, mehr verstehen (Mit Peter Stonn)

Psychologie: Wie wir nicht an der Klimakrise verzweifeln (Mit Lea Dohm & Mareike Schulze)

Bewegung: Mein innerer Schweinehund & ich (Mit Wigald Boning)

Gesundheit: Wie pflege ich meine Zähne richtig? (Mit Stefan Fickl)

Konflikte: Mit den eigenen Eltern über Erziehung sprechen (Mit Karin Bergstermann & Anna Hofer)

Entspannung: Wie wir mit TRE unseren Stress wegzittern (Mit Cordula Paar)

Charismatische Stimme: Wie klinge ich überzeugend? (Mit Oliver Niebuhr)

Familie: Wie bauen Eltern ein sicheres Bindungsnetz? (Mit Nora Imlau)

Manieren: Was macht heutzutage gutes Benehmen aus? (mit Gabriela Meyer)

Feedback: Souverän mit Lob und Kritik umgehen (mit Theresa Maxeiner)

Erziehung: Grenzen setzen ohne Schimpfen (mit Nicola Schmidt)

Körpergerüche: Was tun bei Mundgeruch, Achselschweiß & Co. (mit Yael Adler)

Eifersucht: Was hilft Betroffenen und Angehörigen? (mit Harald Oberbauer)

Musik: Wie sie uns hilft, gesund und glücklich zu leben (mit Stefan Kölsch)

Günstig kochen: Viel Geschmack für wenig Geld (mit Sebastian Maas)

Urlaub: Wie können wir noch mit gutem Gewissen reisen? (mit Maria Kapeller)

Kommunikation: Mit diesen Worten liegen wir (fast) immer richtig (mit Timon Krause)

Weniger Putzstress: Entspannt die Wohnung sauber halten (mit Sigrid Neudecker)

Doomscrolling: Wie versinke ich nicht in den Nachrichten? (mit Maren Urner)

Ohnmachtsgefühle: Wie bleiben wir zuversichtlich? (mit Mirriam Prieß)

Mieten: Wie bekommen wir die gewünschte Wohnung? (Mit Thomas Hellweger)

Digitale Balance: Wie hänge ich weniger am Smartphone? (mit Christoph Koch)

Nachhaltigkeit: Wie grün können Geldanlagen sein? (Mit Jennifer Brockerhoff)

Persönlichkeit: Was ist mein Kerntalent? (mit Klaus Siefert)

Paare: Wie aus Verliebtheit langfristige Liebe wird (mit Jens Corssen)

Konzentration: Wie lassen wir uns weniger ablenken? (mit Volker Kitz)

Gesundheit: Entspannt abnehmen und das Gewicht halten (mit Carsten Lekutat)

Überforderung: Was hilft, wenn nichts mehr geht? (mit Judith Brückmann & Cord Neubersch)

Toxic Positivity: Niemand muss immer gut drauf sein (mit Anna Maas)

Alltagsplanung: Mehr Zeit für das, was wichtig ist (mit Tim Reichel)

Tinnitus: Was hilft bei Ohrgeräuschen? (mit Uso Walter)

Familie: Wie Väter ihre Rolle finden und annehmen (mit Carsten Vonnoh)

Alleinsein: Glücklich ohne Liebesbeziehung? (mit Daniel Schreiber)

Nachhaltiger Konsum: Was hilft wirklich? (mit Thekla Wilkening)

Mensch und Technik: Wie wird unsere digitale Welt gerechter? (mit Kenza Ait Si Abbou)

Sommerpause: Am 9. Oktober geht’s weiter mit „Smarter leben“

Gesundheit: Wenig tun, viel bewirken (mit Carsten Lekutat)

Body Positivity: Wieso uns Nacktsein glücklich machen kann (mit Marc Engelhardt)

Wertschätzung: Warum wir alle leiden, wenn sie fehlt (mit Reinhard Haller)

Essen und Gefühle: Wie steuern Emotionen mein Essverhalten? (mit Michael Macht)

Liebe zu dritt: (Wie) geht das ohne Eifersucht? (mit den Michalskis)

Lampenfieber: Was hilft bei Aufregung und Prüfungsangst? (mit René Träder)

Nein sagen: Wie lerne ich das? (mit Annette Lies)

Fernbeziehung: Wie hält die Liebe auf Distanz? (mit Linda Mitterweger)

Gewaltfreie Kommunikation: Wie löse ich Konflikte mit meinem Kind? (mit Kathy Weber)

UV-Schutz: Wie viel Sonne tut uns gut? (mit Yael Adler)

Angst vor Krankheiten: Und wenn es doch was Schlimmes ist? (Mit Barbara Günther-Haug)

Entscheidungen: Wie wir herausfinden, was richtig für uns ist (Mit Philip Meissner)

Gehalt verhandeln: Wie bekomme ich mehr Geld im Job?

Gedächtnis: Wie kann ich mir mehr merken und weniger vergessen?

Glück in der Liebe: Wie Gitta Jacob aus falschen Beziehungsmustern ausbricht

Homeoffice im Ausland: Wie Josefine Loewe nur dort arbeitet, wo es ihr gefällt

Endlich fit: Mit welchen Tricks sich Jonas Küppershaus motiviert

Gefühle verstehen: Warum Carlotta Welding ihre Emotionen ernst nimmt

Kleingärten: Wie Deborah und Florian Hucht ihr Großstadtidyll gefunden haben

Micro Habits: Wie Miriam Junge mit kleinen Schritten große Veränderungen bewirkt

Bindungsorientierte Erziehung: Warum Eliane Retz Konflikte liebevoll lösen will

Perfektionismus: Wie sich Tom Diesbrock realistische Ziele setzt

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Radical Life Studios

c/o Robert Langer
Ernst-Kirchner-Straße 1
73760 Ostfildern

robert.langer@radicallifestudios.de

Hinweis zur Figur
„Doc Bob“

Doc Bob ist eine virtuelle, künstlerische Figur.
Darstellungen, Aussagen und Inhalte dienen der satirischen, erzählerischen und medialen Inszenierung.

Ähnlichkeiten mit realen Personen, Unternehmen oder Ereignissen sind nicht beabsichtigt und rein zufällig.
Die Figur steht für Haltung, Stil und Meinungsvielfalt – nicht für reale Geschäftsführung oder tatsächliche Handlungen.

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