Smarter leben Gesundheit: Wie wir gut schlafen & besser aus dem Bett kommen (Mit Christine Blume) Immer mehr Menschen haben das Gefühl, schlecht zu schlafen. Schlafforscherin Christine Blume erklärt, was…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 466 : Die neue Wissenschaft vom Schlaf – mit Dr. Peter Spork „Achtung, Achtung: Schlafmangel fördert Muskelabbau, lässt…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #466: Die neue Wissenschaft vom Schlaf – mit Dr. Peter Spork „Achtung, Achtung: Schlafmangel fördert Muskelabbau, lässt Dich schneller…
Quarks Daily Trauer – Das macht sie mit uns Außerdem: Bedtime Procrastination – Darum schiebst du Schlafen auf (08:10) / Die letzten ihrer Art – was bringt Artenschutz wirklich (15:34)…
Die Kur-Oase Die Kur-Oase: Einschlafwecker Ein guter Wochenstart beginnt eigentlich schon mit der optimalen Einschlafroutine am Sonntagabend. War bei Pocke Deinhard leider nicht der Fall. In der „Kur-Oase“ arbeitet Psychologin…
Quarks Daily So antwortet ChatGPT Dir richtig! Außerdem: Besser schlafen dank Schlaftracker? Oder eher digitaler Stress? (12:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen?…
Der Wissenskompass – Gesünder leben mit Bas Kast Fakten-Snack: Strategien für besseren Schlaf Wie viel bringen Schlafmittel? Welche natürlichen Methoden fördern den Schlaf? Bas Kast hat in dieser kurzen Folge…
Einschlafen mit Wikipedia Gähnen Na, immer noch wach… Mach’s dir bequem und kuschel dich ein! Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern: https://linktr.ee/EinschlafenMitWikipediaPodcast Der Podcast ist unter…
Quarks Daily Nebeneinander schlafen – Kein guter Deal für Frauen? Außerdem: ADHS – Kann ich das auch noch bekommen? (08:13) / Lange Wimpern – Kannst Du Hormonseren trauen? (14:23) //…
Smarter leben ADHS bei Erwachsenen: Wenn im Kopf fast nie Ruhe ist (Mit Angelina Boerger) Erst mit 29 hat Journalistin Angelina Boerger ihre ADHS-Diagnose erhalten – für sie eine Erlösung.…
Quarks Daily Rücken, Bauch oder Seite – Gibt es die richtige Schlafhaltung? Außerdem: Positives Denken – So wirkt es sich auf die Gesundheit aus (07:23) / Einweg-Vapes – Darum sollte…
Bosbach & Rach – Die Wochentester Bosbach & Rach – Das Interview – mit Tiefschlaf-Coach Chris Surel Das Interview aus der aktuellen Folge mit: – Chris Surel, Schlaf-Coach und Buchautor…
Bosbach & Rach – Die Wochentester Bosbach & Rach – Kompakt – 30 Minuten – mit Henning Beck und Chris Surel Die Kompakt-Ausgabe der aktuellen Folge. Der Wochenrückblick und Wochenausblick…
heute wichtig #442 Die letzten Kämpfe um Lützerath & unser verkrampftes Verhältnis zum Schlaf Laut einer Studie leidet jede zehnte erwerbstätige Person in Deutschland an Schlafstörungen. Nur wann beginnt eigentlich…
heute wichtig #442 Die letzten Kämpfe um Lützerath & unser verkrampftes Verhältnis zum Schlaf (Kurzversion) Das ist die Kurzversion von „heute wichtig“, für alle, die es morgens eilig haben: Laut…
Einschlafen mit Wikipedia Betten Wie man sich bettet, so liegt man… Dein Browser unterstützt kein HTML Audio. Wir lesen dir was vor! 🥱 Zähne geputzt, Kopfkissen aufgeschüttelt? Sehr gut. Dann…
Einschlafen mit Wikipedia Träume Urlaub fürs Gehirn… Dein Browser unterstützt kein HTML Audio. Wir lesen dir was vor! 🥱 Zähne geputzt, Kopfkissen aufgeschüttelt? Sehr gut. Dann mach’s dir bequem und…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast #164 – Erfolgsfaktor Schlaf. Mit Dr. Martin Schlott „Schlafen ist was für Weicheier“ soll die britische Politikerin Margaret Thatcher mal gesagt haben. Sie hat angeblich…
Psychologie to go! Eine Einschlafgeschichte für dich, in der du einen kleinen Schatz findest …. hab eine schöne, kuschelige Adventszeit! Die 24 Einschlafentspannungen und das SISU- Winterbundle findest du bis…
Die Ausgabe „Seit wann schläft der Mensch durch?“ des Podcast „Schneller schlau – Der kurze Wissenspodcast von P.M.“: Dass der Mensch nachts durchschläft – also sich abends hinlegt und erst…
Quarks Daily Schlafmangel – kann ich Schlaf wirklich nachholen? Außerdem: Geschirr spülen – warum Dreckwasser uns nicht krank macht (07:57) / Schwermetalle ausleiten: Wie sinnvoll ist das? (13:40) // Mehr spannende…
Einschlafen mit Wikipedia Schlafwandel Aktiv ohne Bewusstsein… Dein Browser unterstützt kein HTML Audio. Wir lesen dir was vor! 🥱 Zähne geputzt, Kopfkissen aufgeschüttelt? Sehr gut. Dann mach’s dir bequem und…
Verena König Podcast für Kreative Transformation #203 Die Kraft der Pause Ich werde dir erklären, wie aus der traumasensiblen Sicht Pausen bewertet werden können, wie wichtig sie für unsere Gesundheit…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #389: Schlafmangel-Plautze, Sucht-Lebensmittel und Vitamin D – neue Studien Welche Lebensmittel wirken wie Drogen? Wie sicher ist die jahrelange, hoch…
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Verena König Podcast für Kreative Transformation #194 Die Angst zu Schlafen Wir bewegen heute eine Frage, die sich um ein altes Muster dreht, das den Schlaf raubt. Für Menschen, die…
Quarks Daily Ideale Schlafdauer / Transparente Gehälter / Zeit im Ausland Wie lange sollte man schlafen? (00:42) / Das bringt es, das Gehalt deiner Kolleg:innen zu kennen (09:15) / Auslandsaufenthalte:…
Quarks Daily Erschöpft trotz Schlaf / Corona – ohne mich / Grüner Strom geht Findest Du Quarks Daily einfach klasse? Dann stimmt doch gerne für uns – beim Publikumsvoting des…
Grams’ Sprechstunde Besser schlafen Guter Schlaf ist wichtig – das hören wir immer wieder, aber warum ist das eigentlich so? Darüber und was unserem Schlaf schadet, spricht Natalie Grams-Nobmann dieses…
MAMA HALBLANG! Babyschlaf im ersten Jahr – so kommen alle zu mehr Ruhe Schlaf oder kein Schlaf – das ist hier keine Frage, sondern eine Tatsache, dass der Schlaf in…
Quarks Daily Klimawandel schnell bremsen geht / Einschlaf-Training sinnvoll? So bremsen wir schnell den Klimawandel (01:32) / Einschlaf-Training: Schädlich oder sinnvoll? (11:11) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr…
Die Ausgabe „#20 Schlaf: Wie kommen wir besser durch die Nacht?“ des Podcast „Flexikon“: Sleeptracker, Seitenschläferkissen, Wassergeräusche, 4-7-8-Atemtechnik – die Palette der Einschlafhilfen und Durchschlaftaktiken ist riesig. Mit dem gesunden…
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Quarks Science Cops Der Fall Liebscher & Bracht: Schmerzfrei mit Roland? Liebscher & Bracht sind, zumindest wenn es nach der Zahl der Youtube-Follower geht, Deutschlands bekannteste, selbsternannte Schmerzexperten. Nur durch…
Einschlafen mit Wikipedia Der schnellste Schwimmer Michael Phelps schwimmte, schwamm und schwomm… Dein Browser unterstützt kein HTML Audio. Wir lesen dir was vor! 🥱 Zähne geputzt, Kopfkissen aufgeschüttelt? Sehr gut.…
Einschlafen mit Wikipedia Schlafkultur weltweit In fremden Betten… Dein Browser unterstützt kein HTML Audio. Wir lesen dir was vor! 🥱 Zähne geputzt, Kopfkissen aufgeschüttelt? Sehr gut. Dann mach’s dir bequem…
Quarks Daily Weniger Lesen / 3 Schlafregeln / Keime in der Wäsche Ist weniger Lesen schlecht für mich? (01:00)/ Das hilft mir um gut zu schlafen (09:35)/ Darum sind auch…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast #94 – 10 Atemzüge und nie wieder müde. Im Gespräch mit Dr. med. Egor Egorov Atmen ist wie Autofahren – die meisten denken, sie machen…
Einschlafen mit Wikipedia Das Ungeheuer von Loch Ness Ob das Monster wirklich existiert… Dein Browser unterstützt kein HTML Audio. Wir lesen dir was vor! 🥱 Zähne geputzt, Kopfkissen aufgeschüttelt? Sehr…
Quarks Science Cops Absurde Falschmeldungen: Kann Weintrinken Sport ersetzen? Auf Faktenseiten wie „Faktastisch“ oder „Faktglaublich“ finden sich oft die abenteuerlichsten Behauptungen: Die Fürze des Partners würden vor Krankheiten schützen, ein…
Mama Lauda Schlafprobleme & Kind ins eigene Zimmer oder Familienbett 4ever? Imke und Judith vom Podcast „Mamsterrad“ sind zu Gast! Fanny hat sich eine Folge gewünscht, wie man das Kind…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Trauma und Schlaf #113 In dieser Folge geht es um das Thema Schlaf im Zusammenhang mit Trauma. Ich möchte dir aus der traumatherapeutischen Sicht…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 296 : Sofort besser schlafen – mit Fabian Foelsch Fehlt der Schlaf, ist das beste Training und die…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast #18 – Gute Nacht? Besser schlafen in der Corona Krise mit Dr. Michael Feld In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Michael Feld, einem der…
Mama Lauda Die große Schlaf-Folge Wir erzählen euch wie sich der Schlaf unserer Babies in den letzten 10 Monaten entwickelt und verändert hat. Julia erzählt warum und wie ihr Baby…
Mama Lauda Die Aktuelle: Wie schläft ein Baby ein? Warum bluten wir? Und wie viele Tattoos haben wir eigentlich? In dieser Folge sprechen Fanny und Julia über ihre Schlafprobleme mit…
Einschlafen mit Wikipedia Der Kronkorken Woher das Ploppgeräusch kommt… Dein Browser unterstützt kein HTML Audio. Wir lesen dir was vor! 🥱 Zähne geputzt, Kopfkissen aufgeschüttelt? Sehr gut. Dann mach’s dir…
Einschlafen mit Wikipedia Die verschollene Pilotin Amelia Earhart war eine mutige Flugpionierin und noch mutigere Frauenrechtlerin… Dein Browser unterstützt kein HTML Audio. Wir lesen dir was vor! 🥱 Zähne geputzt,…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 058 : 8 Stoffwechsel-Hacks, die Dein Hungergefühl unterdrücken Wie kannst Du ein Hungergefühl unterdrücken? Die meisten Menschen glauben, sie…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 020 : Warum macht Schlafmangel fett? Nackt gut aussehen heißt genug und tief schlafen. Nicht die schlechteste Nachricht,…