Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 466 : Die neue Wissenschaft vom Schlaf – mit Dr. Peter Spork „Achtung, Achtung: Schlafmangel fördert Muskelabbau, lässt…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #466: Die neue Wissenschaft vom Schlaf – mit Dr. Peter Spork „Achtung, Achtung: Schlafmangel fördert Muskelabbau, lässt Dich schneller…
Die Kur-Oase Die Kur-Oase: Wecker-Wut Jeden Morgen zur gleichen Zeit, die gleiche Sch… Handyweckertöne bringen uns nach Jahren um den Verstand. Was das mit Jäckie Sprenzels allgemeiner Bindungunfähigkeit zu tun…
Quarks Daily Temu, Shein & Co – Was ist von diesen Billiganbietern zu halten? Außerdem: Schlaf – Wieviel braucht man, um gesund und fit zu bleiben? (07:58) / Immer noch…
MAMA HALBLANG! SPECIAL: Babyschlaf 2.0 – weiß man beim zweiten Kind alles besser? Interview mit Schlafberaterin über Geschwister-Nächte Das große Kind schläft endlich besser und jetzt ist das zweite unterwegs.…
Quarks Daily Alkoholfasten – Wie sinnvoll ist das? Außerdem: Elektrische Zahnbürsten – Sind sie wirklich besser? (06:35) / Hundekot – Ein Problem oder scheißegal? (13:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #454: Prof. Dr. Nicolai Worm – Sex, Libido und Kinderwunsch: welche Rolle spielt die Ernährung? Bock auf ein Feuerwerk im…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 454 : Sex, Libido und Kinderwunsch: welche Rolle spielt die Ernährung? – mit Prof. Dr. Nicolai Worm Bock…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 454 : Prof. Dr. Nicolai Worm – Sex, Libido und Kinderwunsch: welche Rolle spielt die Ernährung? Bock auf ein…
Die Kur-Oase Die Kur-Oase: Betthypersensibilität Sülvia Voss kann nicht schlafen. Die Krümel eines Mitternachtsimbiss mit Roggenknäcke fühlen sich an wie Bettwanzen… Dein Browser unterstützt kein HTML Audio. In der Kur-Oase…
Der Wissenskompass – Gesünder leben mit Bas Kast Wie schlafen wir richtig? Mit Dr. Albrecht Vorster. Wie viel Schlaf ist gesund? Welchen Einfluss hat Alkohol auf unseren Schlaf? Und warum…
Quarks Daily SPEZIAL: Träume – Was sie bestimmt, was sie bedeuten Wir alle träumen, jede Nacht – auch wenn wir die Träume oft wieder vergessen. Manche Träume sind realistisch, andere…
Die Kur-Oase Die Kur-Oase: Der Therapie-Teig Igel sein kann ganz schön nerven, wenn Menschen wie Silvia Voss andauernd den Deckel der Igelkiste abheben um zu schauen ob man noch am…
Die Kur-Oase Die Kur-Oase: Der Therapie-Teig Igel sein kann ganz schön nerven, wenn Menschen wie Silvia Voss andauernd den Deckel der Igelkiste abheben, um zu schauen, ob man noch am…
Die Ausgabe „Warum wir träumen – aus’m Archiv“ des Podcast „Betreutes Fühlen“: Träum weiter – um die Message dieser Folge vorwegzunehmen. In dieser letzten Folge aus dem Archiv beantworten Atze…
Die Ausgabe „Enter Sandman #13 mit Oliver Polak: Die Kunst des Schenkens“ des Podcast „Friendly Fire“: In dieser Folge: Katzenmensch Samira und Hundemensch Oliver begleiten euch diese Woche mit antizyklischen…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #436: Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann – Dauerhaft abnehmen mit dem Abnehm-Kompass Jeder Mensch nimmt anders ab. Deswegen sind Diäten,…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 436 : Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann – Dauerhaft abnehmen mit dem Abnehm-Kompass Jeder Mensch nimmt anders ab. Deswegen…
Sprechen wir über Mord?! Der SWR2 True Crime Podcast Vatermord in Mannheim – True Crime | Mutter, Kind und Auftragskiller In Mannheim beschließt eine Frau den Tod ihres gewalttätigen Mannes.…
Quarks Daily Baden in Flüssen und Seen – Wann muss man vorsichtig sein? Außerdem: Klimaangst – So kannst Du besser damit umgehen (08:00) / Schnarchen – Was lässt sich dagegen…
Die Ausgabe „Eine Stadt für psychisch Kranke“ des Podcast „Betreutes Fühlen“: Ein italienisches Dorf feiert die Hässlichen, mehr Kreativität mit dem »Schlüsseltrick« von Salvador Dali und die besondere Betreuung psychisch…
Bosbach & Rach – Die Wochentester Bosbach & Rach – mit Franz Alt und Birand Bingül Diese Themen „testen“ Wolfgang Bosbach und Christian Rach in dieser Woche: – Sanierungspflicht: Ist…
Die Ausgabe „Was ist sozialer Jetlag?“ des Podcast „Schneller schlau – Der kurze Wissenspodcast von P.M.“: Wenn man auf andere Kontinente reist, greift der Jetlag zu: Unser Körper stellt sich…
Die Ausgabe „Was bedeuten die häufigsten Träume?“ des Podcast „Schneller schlau – Der kurze Wissenspodcast von P.M.“: Viele Menschen weltweit träumen ähnliche Motive: zu fallen, verfolgt zu werden, unvorbereitet eine…
Mama Lauda (Ein)schlafen & Brauchen Pause vom Elternsein Diese Folge ist in zwei Teile aufgeteilt, weil wir MÜDE sind, vom Elternsein. Die Schlafexpertin und Elterncoachin Silvia von „Wirschlafen“ beantwortet unsere…
Peter und der Wald – ein GEO-Podcast Waldspaziergang – Wie Bäume schlafen Die Tage werden länger, so langsam kann man sich vorstellen, dass der Winter aufhören wird und Peter nimmt…
Quarks Daily SPEZIAL: Schlafmangel – Macht er uns dick, dumm und krank? Millionen Menschen schlafen schlecht. Auf Dauer schlaucht das enorm. Aber nicht hinter jeder durchwachten Nacht steckt eine Schlafstörung.…
Smarter leben Prävention: Täglich eine Minute für die Gesundheit (Mit Carsten Lekutat) Häufiger bewegen, länger schlafen, gesünder essen, mehr entspannen. Wir können viel für unsere Gesundheit tun. Aber es lohnt…
Einschlafen mit Wikipedia Träume Urlaub fürs Gehirn… Dein Browser unterstützt kein HTML Audio. Wir lesen dir was vor! 🥱 Zähne geputzt, Kopfkissen aufgeschüttelt? Sehr gut. Dann mach’s dir bequem und…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast #164 – Erfolgsfaktor Schlaf. Mit Dr. Martin Schlott „Schlafen ist was für Weicheier“ soll die britische Politikerin Margaret Thatcher mal gesagt haben. Sie hat angeblich…
Quarks Daily Augenringe – Darum sollte man sie im Blick behalten Außerdem: Windkraft zuhause – Geht das? (07:46) / Bandbreite teilen – aber sicher! (16:17) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich…
Quarks Daily Schlechter Schlaf bei Vollmond – mehr als ein Mythos? Außerdem: Was kann Menschen wirklich zum Energiesparen bringen? (06:56) / Chronisches Fatiguesyndrom (ME/CFS): Warum diese Krankheit dringend mehr Aufmerksamkeit…
NZZ Akzent Überwacht im Schlaf: ein Selbstversuch Schlaftracker sind mittlerweile ein beliebtes Accessoire. Sie versprechen den Schlaf zu messen und diesen durch Tipps zu verbessern. Aber können Tracker wirklich dabei…
brand eins Podcast Peter Spork: Schlafrhythmus – Wie tickt die innere Uhr? Lerche, Normaltyp, Eule: Wir Menschen haben unterschiedliche Schlafrhythmen. Der Biologe und Wissenschaftsautor Peter Spork spricht in dieser Episode…
Quarks Daily Reizdarm: Welche Therapien helfen? Außerdem: Sind Bitterstoffe gesund? (09:19) / Endlich ausschlafen: Sollte die Schule später beginnen? (17:09) // Kritik, Fragen? Schreibt uns! –> quarksdaily@wdr.de // Helft uns,…
Quarks Daily Waldbrände – Fast immer sind wir schuld Außerdem: Gut Schlafen – Helfen Schlaf-Tracker oder schaden sie? (09:13) / Quallenplage – Augen auf beim Schwimmen (16:50) / Mehr spannende…
Quarks Daily Geschlecht – Was ist biologisch und was sozial? Lesen: Versteht man Gedrucktes wirklich besser? (01:09) / Kurze Sommernächte: Wie die Tageslänge unseren Biorhythmus beeinflusst (07:13) / Geschlechterbegriff: Darum…
Verena König Podcast für Kreative Transformation #194 Die Angst zu Schlafen Wir bewegen heute eine Frage, die sich um ein altes Muster dreht, das den Schlaf raubt. Für Menschen, die…
Quarks Daily 9-Euro-Ticket sinnvoll? / Melatonin-Produkte / Torffreie Erde Was das 9-Euro-Ticket bewirken kann (01:06) / Melatonin: Sorgt es wirklich für besseren Schlaf? (08:58) / Warum Blumenerde aus Torf ein…
MAMA HALBLANG! Babyschlaf im ersten Jahr – so kommen alle zu mehr Ruhe Schlaf oder kein Schlaf – das ist hier keine Frage, sondern eine Tatsache, dass der Schlaf in…
Die Ausgabe „Warum sind wir Frühaufsteher oder Langschläfer?“ des Podcast „Schneller schlau – Der kurze Wissenspodcast von P.M.“: Menschen, die sich morgens aus dem Bett quälen, haben es doppelt schwer:…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast #126 – Die 3 grossen Fitmacher. Mit Dr. Johannes Wimmer Die letzten Jahre haben einiges verändert. Noch nie zuvor haben sich so viele Menschen Gedanken…
Die Ausgabe „#20 Schlaf: Wie kommen wir besser durch die Nacht?“ des Podcast „Flexikon“: Sleeptracker, Seitenschläferkissen, Wassergeräusche, 4-7-8-Atemtechnik – die Palette der Einschlafhilfen und Durchschlaftaktiken ist riesig. Mit dem gesunden…
Die Ausgabe „#020 Schlaf: Wie kommen wir besser durch die Nacht?“ des Podcast „Flexikon“: Sleeptracker, Seitenschläferkissen, Wassergeräusche, 4-7-8-Atemtechnik – die Palette der Einschlafhilfen und Durchschlaftaktiken ist riesig. Mit dem gesunden…
Quarks Daily Winterblues beenden / Lernen im Schlaf / Greenwashing Winterblues – wie wir gut rauskommen (00:55) / Lernen im Schlaf – kann das funktionieren? (10.00) / Greenwashing – Darum…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #364: Wie Du Dich schlank, stark und sexy schläfst – mit Dr. med. Martin Schlott Du kannst so viel trainieren,…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 364 : Wie Du Dich schlank, stark und sexy schläfst – mit Dr. med. Martin Schlott Du kannst so…
Quarks Daily Augen schonen am PC / Co-Sleeping / Sexuelle Orientierung Ständig vorm Bildschirm: Schadet das unseren Augen? (01:06) / Co-Sleeping: Sollten Kinder bei den Eltern schlafen? (09:46) / Was…
Quarks Daily SPEZIAL: Selftracking – So gut ist es, Deine Daten zu messen Immer mehr Menschen sammeln Daten über sich selbst. Sie zählen Schritte, registrieren ihre Herzfrequenz und dokumentieren die…
Quarks Daily Weiße Weihnachten / Nachhaltig Wohnraum schaffen / Innere Uhr Darum gibt es so selten Schnee an Weihnachten (00:45) / Wie geht das: Mehr Wohnungen bauen, aber weniger betonieren?…
Quarks Daily Warum grübeln wir nachts? / Wann boostern? / Bio-Weihnachtsbäume Darum sind unsere Sorgen nachts größer (01:00) / Wann ist der richtige Zeitpunkt für die 3. Corona-Impfung? (06:51) /…
Raus aus der Depression Vreni Frost – was hilft Borderlinern? Plötzlich hatte ich sogar Angst vorm Wetter oder vor der S-Bahn, sagt Vreni Frost. Bisher hat die Moderatorin, Buchautorin und…
Quarks Daily Science-Fiction wird real / Schlaf bei Fischen / Enkel-Trick Wieviel Realität steckt in Science-Fiction-Filmen wie „Star Wars“? (00:38) / Wie schlafen Fische? (13:04) / Darum fallen ältere Menschen…
Quarks Daily Richtig Lernen / Schlaflos / Windows 11 Check Lernen – Wie gehts angenehm und effizient? (01:05) / Schlaflos – Das kannst Du tun, wenn Du immer wach liegst…
Quarks Daily Essen für guten Schlaf / Tornados / Unfaires Studium Wie Essen Deinen Schlaf beeinflusst ((01:00)) / So solltest Du dich bei einem Tornado verhalten ((07:46)) / Darum bestimmt…
Quarks Daily Gestörter Schlaf / Klimawandel verändert Tiere / Brokkoli-Ekel Schlaf: Warum uns manche Geräusche leichter wecken als andere (00:58) / Klimawandel lässt bei Tieren Ohren wachsen (05:21) / Brokkoli-Ekel:…
Die Ausgabe „Was hilft gegen Schnarchen?“ des Podcast „Schneller schlau – Der kurze Wissenspodcast von P.M.“: Unter Schnarchen leiden viele Menschen – und ihre Partner. Warum schnarchen wir überhaupt? Warum schnarchen…
1a B-Ware #10 Boyband oder Autobahn Danke Sigmund Freud, aber wir haben jetzt eine neue, eigene Methode der Psychoanalyse entwickelt. Man kann den gesamten Charakter am Lieblingsmitglied der 90er/2000er Jahre…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast #79 – Biohacking. Das System der Selbstoptimierung mit Andreas Breitfeld Die Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen, indem wir unseren Körper optimieren – aber was…
Achtsam Schlank Fit, schlank und endlich erholt – 10 Tipps für deinen guten Schlaf Abends ganz sanft einschlafen. Nachts einfach durchschlafen. Und morgens entspannt und voll regeneriert aufstehen – das…
Einschlafen mit Wikipedia Die REM-Schlafphase Warum wir in dieser Schlafphase am meisten träumen… Dein Browser unterstützt kein HTML Audio. Wir lesen dir was vor! 🥱 Zähne geputzt, Kopfkissen aufgeschüttelt? Sehr…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast #62 – Besser schlafen dank Detox Pads. Ein Gespräch mit Debbie Wilbertz Ob in Form von Säften, Lebensmitteln oder eben mit Fußpads – entgiften liegt…
50 über 50 Gesundheit: Prof. Fietze und der Schlaf Jeder dritte Erwachsene leidet unter Schlafstörungen. Warum das so ist, was man dagegen tun kann, warum Schlaf so wichtig ist, was…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Trauma und Schlaf #113 In dieser Folge geht es um das Thema Schlaf im Zusammenhang mit Trauma. Ich möchte dir aus der traumatherapeutischen Sicht…
Devils & Demons – Der Horrorfilm-Podcast 139 Hard:Line Film Festival 2020 feat. Daniel Schröckert Zum achten mal fand gerade das Hard:Line Film Festival in Regensburg statt. Aufgrund der Covid-19-Situation gab…
Einschlafen mit Wikipedia Träume steuern Entscheide selbst, was du träumst… Dein Browser unterstützt kein HTML Audio. Wir lesen dir was vor! 🥱 Zähne geputzt, Kopfkissen aufgeschüttelt? Sehr gut. Dann mach’s…
Einschlafen mit Wikipedia Hypnose Leg deine Hände auf die Oberschenkel, atme tief ein und entspann dich… Dein Browser unterstützt kein HTML Audio. Wir lesen dir was vor! 🥱 Zähne geputzt,…
Die Ausgabe „Warum wir träumen“ des Podcast „Betreutes Fühlen“: Kann man Träume deuten? Was wollen sie uns sagen? Längst erforscht die Wissenschaft das Träumen. Die Ergebnisse sind beeindrucken! Träumen hilft…
Stimmen im Kopf – Der True-Crime / Mystery Podcast #12 – „WHEN WE ALL FALL ASLEEP, WHERE DO WE GO?“ „WHEN WE ALL FALL ASLEEP, WHERE DO WE GO?“…Die Frage…
Mama Lauda Die große Schlaf-Folge Wir erzählen euch wie sich der Schlaf unserer Babies in den letzten 10 Monaten entwickelt und verändert hat. Julia erzählt warum und wie ihr Baby…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast #01 – Wenn du nicht Schlafen kannst… Mit Dr. Jan Stritzke Sobald es um Schlaf geht sind wir doch alle irgendwie sehr individuell. Was aber…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 236 : Warum Schlafstörungen fett machen (und was dagegen hilft) Je schlechter und weniger Du schläfst, desto mehr…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #236: Warum Schlafstörungen fett machen (und was dagegen hilft) Je schlechter und weniger Du schläfst, desto mehr Appetit hast…
Achtsam Schlank Mehr schlafen – weniger wiegen: Warum Schlafmangel dick macht und was du dagegen tun kannst Studien belegen: Menschen, die wenig schlafen, wiegen mehr. Woran liegt das? In der…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 166 : Regenerierst Du genug? Gönnst Du Dir genug Erholung, um wirklich Fortschritte zu machen? In dieser Episode…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #166: Regenerierst Du genug? Gönnst Du Dir genug Erholung, um wirklich Fortschritte zu machen? In dieser Episode lernst Du…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 020 : Warum macht Schlafmangel fett? Nackt gut aussehen heißt genug und tief schlafen. Nicht die schlechteste Nachricht,…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #020: Warum macht Schlafmangel fett? Nackt gut aussehen heißt genug und tief schlafen. Nicht die schlechteste Nachricht, oder? Wenn…
