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Smarter leben Prävention: Täglich eine Minute für die Gesundheit (Mit Carsten Lekutat) Häufiger bewegen, länger schlafen, gesünder essen, mehr entspannen. Wir können viel für unsere Gesundheit tun. Aber es lohnt…

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Digitale Vorreiter:innen – Business Cases Prevention & Regeneration – mit Ingo Froböse, Professor für Prävention & Rehabilitation Als Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln…

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Achtsam Schlank Die Macht der Meditation – oder: „Was bringt mir Meditation überhaupt?“ Meditieren liegt voll im Trend. Selbst die Wirtschaftswoche schreibt: „Meditieren ist das neue Joggen“. Ganz ehrlich: Warum…

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