Die Ausgabe „#88 Ängste überwinden, Träume verwirklichen: 2 Schritte“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Hast du schon mal etwas aus Angst nicht getan und dich darüber im…
1a B-Ware #148 Das Ruhrgebiet – der größte Real Life Escape Raum Deutschlands Luisa hat sich im Escape Room blamiert, weil sie Spiel und Realität nicht auseinanderhalten kann. Der Stasi-Geist…
Nie & Immer #8 Uranus im Pegasus Sagen wir mal so: Eventuell haben Carmen und Niclas im Ibiza Retreat ein paar Kurse über Sexualität belegt und ein wenig was an…
Die Ausgabe „#87 Selbstfindung: So findest du zu dir (1 Tipp, den du noch nie gehört hast)“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Selbstfindung zählt in der Entwicklungspsychologie…
1a B-Ware #147 Der Sauce Hollandaise Brunnen Eine neue Religion wird gegründet. Schutzpatron ist der heilige Sauce Hollandaisius. Wir freuen uns über die Spargelzeit und eskalieren komplett! Wir rücken euch…
Die Ausgabe „#86 Gesunde Grenzen: SO erkennst und kommunizierst du sie richtig“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Sie sind unsichtbar und gleichzeitig unser ganz persönlicher Schutzraum: Grenzen.…
Paula Lieben Lernen 289 – Dating-Burnout Danny hat ein Date nach dem anderen, doch die für ihn richtige Partnerin war bisher leider nicht dabei. Den Schritt, das Problem bei sich…
1a B-Ware #146 Lach halt woanders! Willkommen auf der dunklen Seite des Lebens. Wir lachen uns alles schön. Ob mit Kreisch-, Saug-, Schnapp- oder Tier-Lache. Wir nehmen als Lach-Master jeden…
Die Ausgabe „#85 Unter Erwachsenen: So verbesserst du die Beziehung mit deinen Eltern“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Die Beziehung zu den eigenen Eltern kann auch im…
1a B-Ware #145 BSB – Biggis Swinger Buffet Wir haben das ultimative Wedding-Location Raking. Elefantenhaus, Supermarkt, Head-Shop, Swinger-Club. Wir haben für jeden was dabei. Außerdem geht es um Heldenmut in…
Die Ausgabe „#84 Maximale Erholung: So viel Urlaub brauchst du wirklich“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Für viele ist der Urlaub die schönste Zeit des Jahres. Aber…
1a B-Ware #144 Tschulligung – sorry – tut mir leid Es tut uns leid. Wir entschuldigen uns schonmal. Weil es in der Wochenaufgabe unser Thema ist. Wir sprechen über den…
Die Ausgabe „#83 Kreativität fördern: Gute Ideen am Fließband – durch laterales Denken“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Manche Probleme und Herausforderungen erfordern kreative Lösungswege. Und manchmal…
1a B-Ware #143 Pleiten, Pech, Pannen und Pimmelwitze Benjamin Blümchentorte mit Mett. Schokoküsse mit Cornichons drin. Oder Grünkohl mit Apfelmus. Eure perversen Essenskombis sind wirklich krank. Wir sprechen außerdem über…
Die Ausgabe „#82 Einsamkeit überwinden: So fühlst du dich mehr verbunden (2 Tipps)“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Diese Woche geht es um ein Gefühl, das nicht…
1a B-Ware #142 Bridezilla oder auf Deutsch #BROTZE Heute fliegt uns die Folge um die Ohren! In der Wochenaufgabe „Esoterik“ sprechen wir über Kondome anstatt Shakra-Heilung und lernen den Muschi…
Die Ausgabe „#81 Richtig Pause machen: Kurz pausiert, lang erholt (2 effektive Tipps)“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Wie oft verzichten wir auf Pausen, um vermeintlich effizienter…
1a B-Ware #141 Die brennende Braut Erst ins Museum und auf dem Nachhauseweg noch schnell ein Brautkleid kaufen. Die B-Ware war in Berlin unterwegs. In der Wochenaufgabe „Besuche ein weirdes…
Paula Lieben Lernen 283 – Kein Halt ohne Wurzeln Nicht nur romantische Beziehungen können spannungsgeladen sein. Doch was sich bei Elisa und Betty zunächst nach einem typischen Konkurrenzkampf unter Geschwistern…
1a B-Ware #140 (K)eine Kindheit im Ruhrgebiet Zwischen Berlin und dem Bofrost Mann. Insipriert durch die Helden unserer Kindheit hat Luisa früher im Einkaufszentrum für Geld gesungen und Sprünky hat…
Die Ausgabe „#79 Gefühle zulassen: So bekommst du einen besseren Zugang zu dir (mit Tim Schlenzig)“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Ich spüre meine Gefühle nicht richtig…,…
1a B-Ware #139 Der Pornoteller mit Nelson Müller Unser Gast aus Essen ist Koch, Gastronom, Moderator, Musiker und vor allen Dingen geiler Typ. Wir quatschen mit Nelson Müller über Currywurst,…
Die Ausgabe „#78 Job Crafting statt Kündigen! So macht Arbeit wieder Spaß“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Zu viel zu tun, zu wenig zu tun, die falschen…
1a B-Ware #138 Die subtile Art des Lebens einen Fick zu geben Alle fancy Fish Facts bekommt ihr nur hier. Love is an open Dorsch. Zwischen Precht und Bushido. Zwischen Tag…
Die Ausgabe „#77 Was sind Glaubenssätze & wo habe ich die her?“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Na, durch welche Brille schaust du so? Keine? Glaub ich…
1a B-Ware #137 Wallah Kaballah, der Esoterik Rap Bereit für eine Fremdscham-Odyssee? Denn die gibt es diese Folge definitiv! Wir rappen in der Wochenaufgabe über Esoterik. Es geht außerdem um…
Die Ausgabe „#76 Komplimente & Lob: Mehr davon, aber richtig!“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Ein Kompliment oder Lob tut einfach nur gut. Es macht nicht nur…
1a B-Ware #136 Mental-Magie und Sex-Theorien mit Timon Krause Die B-Ware hat Besuch. Mentalist, Autor, Entertainer und absolut geiler Typ Timon Krause ist diesmal spontan mit dabei. Neben Pincode und…
Die Ausgabe „#75 Selbstbewusster im Job: 3 Tipps, um wahr- und ernstgenommen zu werden“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Manchmal machen wir uns bei der Arbeit kleiner,…
1a B-Ware #135 Monopoly im Swinger-Club Luisa greift beherzt in die Haribo Colorado Tüte der Emotionen und Sprünky plant das ganz grosse Revival der Vodka Melone als deutsches Kultgetränk. Es…
Die Ausgabe „#74 Gedächtnis: So merkst du dir mehr und vergisst weniger“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Ein Name, die Einkaufsliste, Vokabeln oder deine Handypin – viele…
1a B-Ware #134 Die schwertförmige Scheidenmuschel Alternative Folgentitel wären gewesen: Lichtblick Leberwickel! Einfach nur NEIN! Eiweißgoals und feuchte Wärme! Escape Room Eskalation! Dem Morgenurin sei dank! Der Juice Jens vom…
Die Ausgabe „#73 Ich bin gut genug: Wie du dein Selbstwertgefühl steigerst“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Dein Selbstwertgefühl ist wie eine Art psychologisches Immunsystem: ist es…
1a B-Ware #133 Geniale Optionen vs. Genital-Optionen Wir sehen ein sehr geiles Jahr voraus. Das sagen auch unsere Horoskope und auch die Nachrichten versprechen viele Premium-Momente. Neuer Lieblingsplanet ist Uranus.…
Die Ausgabe „#71 Fehler: So denken erfolgreiche & erfüllte Menschen übers Scheitern“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Niemand fällt gern auf die Schnauze. Und noch weniger Menschen…
Die Ausgabe „#70 Kluge Ziele setzen – und erreichen (Teil 3)“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: In dieser Folge stecken noch zwei starke Tipps, die es dir…
Die Ausgabe „#69 Kluge Ziele setzen – und erreichen (Teil 2)“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Fleiß, Disziplin und Pflichtgefühl bringen uns auf Dauer wenig, wenn es…
Die Ausgabe „#68 Kluge Ziele setzen – und erreichen (Teil 1)“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Die richtigen Ziele zu setzen und dann auch noch Ziele auf…
1a B-Ware #132 Verendet, vernebelter Spitzenpodcast Alles was ihr für die Weihnachtsfeiertage braucht. Es gibt Mon Cherie Trinkspiele mit der Familie. Wir essen Fleischwurst auf der Besetzungscouch. Und wir stellen…
1a B-Ware #131 Kinky-Tours, die große Hoe-Busfahrt Alternativer Folgentitel: “Aszendent Holländische Stripperin” oder “Die Hoe im HoHo-Bus“. Luisa war für die Wochenaufgabe im HopOn/HopOff-Bus unterwegs. Sie war Tourist in ihrer…
1a B-Ware #130 Der große Herbst-HEULschnupfen Andre Rieu auf Wacken, Terror-Krähen und MC Uterus mit seinen besten Pregnancy Tunes – In dieser Folge ist alles dabei. Egal was euch zum…
1a B-Ware #129 Der Einlauf eures Lebens Shy-Eater, Angst vor Duschvorhängen, Maskottchen treten im Disney-Land. Alle eure Ängste sind dabei. Sprünky ist auf Tabletten – Luisa hat Covid. Dementsprechend gestört…
Psychologie to go! „Wer bin eigentlich ICH, und was sind die Rollen die ich ausfülle?“ In dieser Folge beantworten Franca und Christian die Frage einer Hörerin, und geben dir drei…
Smarter leben Bildungsurlaub: Bis zu zehn bezahlte freie Tage extra (Mit Lara Körber) Rund 27 Millionen Angestellte in Deutschland dürfen Bildungsurlaub beantragen. Bis zu zehn freie Tage mehr, gesetzlich zugesichert…
Verena König Podcast für Kreative Transformation #261 Traumaintegration – 3 Dinge, auf die du vorbereitet sein solltest Auf dem Weg zur Traumaintegration gibt es verschiedene Phasen und immer wieder auch…
Die Ausgabe „#39 Wo bist du richtig: Therapie oder Coaching?“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Mit einem gebrochenen Arm gehen wir ins Krankenhaus, mit einer Erkältung zur…
Die Ausgabe „#38 Die Veränderungszwiebel: Der ultimative Leitfaden für mehr Glück und Erfolg“ des Podcast „Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!“: Was ist am wichtigsten für deine Wünsche & Ziele?…
Achtsam Schlank 200. Jubiläums-Folge: Ein Gespräch über Achtsamkeit, Körper-Liebe, Mama-Sein, Sport uvm. 😊 Wahnsinn! Heute geht die 200. Folge des „Achtsam Schlank Podcast“ on air! 🎉 Und du bist dabei,…
Psychologie to go! Was will ich eigentlich wirklich? Eine so wichtige Frage – und gleichzeitig schwer zu beantworten. In dieser Podcastepisode gibt es vier Fragen, die dir zu mehr Klarheit…
Forever Young – Der Gesundheitspodcast #160 – Authentisch, gesund und glücklich – Persönlichkeitsentwicklung mit Ragnhild Struss Hinter allen Zielen im Leben steckt im Grunde sie Suche nach authentischem Selbstausdruck und…
Achtsam Schlank So geht „Biohacking“ : Tipps zum Entstressen, Regenerieren & Abnehmen Biohacking ist in den USA bereits ein Megatrend und wird auch in Europa immer beliebter. Aber was ist…
Schokolade für die Seele #59 Der richtige Umgang mit Fehlern Hallo Schokis, jeder von uns macht Fehler und heute möchte ich Dir einen Weg zeigen, wie Du Fehler annimmst und…
Schokolade für die Seele #54 Diese Sache macht dich wirklich glücklich! Hallo Schokis, heute geht es um ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Es geht nämlich darum, was…
Achtsam Schlank 4 Lektionen aus 2020: Meine Rückschau auf das Jahr 2020 Kannst du es kaum erwarten, dass dieses Jahr 2020 endlich vorbei ist? Dass endlich 2021 startet – und…
Achtsam Schlank Du bist mehr als die Zahl auf der Waage Bei „Achtsam Schlank“ geht es nicht darum, dass du dich in eine Jeans hungerst, nur um dünn zu sein.…
Achtsam Schlank So meisterst du negative Gefühle (4 Tipps, die wirklich helfen) 2020 ist ein Jahr, das uns allen ganz schön viel abfordert, oder? Im heutigen Podcast teile ich mit…
Achtsam Schlank Verzaubere mit deiner Stimme (mit Jana Catharina Schmidt) Kennst du das? Du musst einen Vortrag oder eine Präsentation halten – und deine Stimme fängt an zu zittern. Du…
Schokolade für die Seele #20 Ent-wickel dich, denn Veränderung ist gut! Warum haben wir eigentlich so oft Angst vor Veränderung? Und war früher wirklich alles besser?! In dieser Folge mache…
Greator – GEDANKENtanken Positiv denken: So werden deine Gedanken zur Realität // Leander Greitemann ✨Du willst die Grundlagen von Leander Govinda Greitemanns Arbeit kennenlernen? Wie du nachhaltig mit deinen Ressourcen…
Achtsam Schlank Schamgefühle überwinden Nur weil ich Achtsamkeits-Coach bin, heißt das nicht, dass ich stets im Einklang mit mir und meiner Innenwelt bin. Wie jeder andere Mensch habe ich Hoch-…
Achtsam Schlank Wie du dich von den Erwartungen anderer befreist und selbstbestimmt deinen Weg gehst Wir Menschen sind soziale Wesen. Vor tausenden von Jahren hing unser Überleben davon ab, dass…
