Spektrum Hirnforschung: Macht Bewegung klug? Viele Menschen machen Sport, um den Kopf freizubekommen. Aber lässt sich dieser Effekt auch im Gehirn nachweisen? Macht uns Bewegung sogar schlauer? Die Hirnforschung sucht…
Quarks Daily Warum es auf der Schiene nicht läuft Außerdem: Laufen und Joggen – Was mehr bringt und was weniger (16:09) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier:…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training BestOf : Ausdauertraining – wann es hindert und wann es hilft Bremst Kardiotraining Deine Fortschritte beim Muskelaufbau, oder gibt…
Mission Energiewende Wie geht nachhaltiger Laufsport? Laufen ist eine der nachhaltigsten Sportarten. Schuhe an, Türe auf, los geht’s. Trotzdem: In Sachen Nachhaltigkeit geht noch was im Laufsport. Showotes: Mehr zum…
Die Ausgabe „#48 Von 0 auf Marathon: Wie werde ich Läufer*in?“ des Podcast „Flexikon“: Es muss ja nicht der Marathon sein. Vielleicht auch nur der Bocholter Cityrun oder der Klausdorfer…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #419: Ausdauertraining – wann es hindert und wann es hilft Bremst Kardiotraining Deine Fortschritte beim Muskelaufbau, oder gibt es…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 419 : Ausdauertraining – wann es hindert und wann es hilft Bremst Kardiotraining Deine Fortschritte beim Muskelaufbau, oder…
Apokalypse & Filterkaffee Die Themen: Radikale Rechte gewinnt Parlamentswahlen in Italien; Olaf Scholz sucht Energie-Zusammenarbeit mit den Golfstaaten; Widerstand gegen Teilmobilisierung in Russland wächst; Die Proteste im Iran; Joggen und…
WDR ZeitZeichen Emil Zátopek, Lauf-Legende (Geburtstag, 19.09.1922) Emil Zátopek war schon zu Lebzeiten eine Legende. Sein Laufstil war unorthodox: Mit rudernden Armen und wackelndem Kopf wird ‚Lokomotive Zátopek‘ trotzdem der…
Quarks Daily Strom Black-Out – wie groß ist die Gefahr wirklich? Außerdem: Joggen – braucht unser Körper die perfekten Laufschuhe? (16:55) // Noch eine Empfehlung zum Thema Strom: „Photovoltaik und…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training BestOf : Ist tägliches Laufen schädlich? Ist tägliches Laufen eine gesunde Möglichkeit zum Abnehmen und Fit bleiben – oder…
Quarks Daily Musik beim Sport / Warum fragen Kinder „Warum?“ / Faltencremes Findest Du Quarks Daily einfach klasse? Dann stimmt doch gerne für uns – beim Publikumsvoting des Deutschen Podcastpreises…
Quarks Daily SPEZIAL: Selftracking – So gut ist es, Deine Daten zu messen Immer mehr Menschen sammeln Daten über sich selbst. Sie zählen Schritte, registrieren ihre Herzfrequenz und dokumentieren die…
heute wichtig #136 Raus mit euch! Laufen gegen die Depression (Kurzversion) Das ist die Kurzversion von „heute wichtig“, für alle, die es morgens eilig haben: Die Tage werden kürzer, das…
heute wichtig #136 Raus mit euch! Laufen gegen die Depression Die Tage werden kürzer, das Wetter im düsterer – und gerade jetzt im November verfallen viele Menschen in schlechte Stimmung,…
Die Ausgabe „#52 Ohrendusche“ des Podcast „Mundstuhl“: Im illegalen Chinaböller unter den Podcasts zünden die beiden Comedypodcastgalionsfiguren der ARD erneut ein fulminantes Verbalfeuerwerk inklusive Essgeräuschen, Joggen im Wald, Social Media…
Einschlafen mit Wikipedia Der Marathonlauf Vom ersten Marathon in der Antike bis zum populären Breitensport… Dein Browser unterstützt kein HTML Audio. Wir lesen dir was vor! 🥱 Zähne geputzt, Kopfkissen…
BUNTE VIP GLOSS – Der Beauty Podcast Digitalstaatsministerin Dorothee Bär – Deutschlands modernste Politikerin Unser Podcast direkt aus dem Bundeskanzleramt! Jenny trifft die Beauftragte der Bundesregierung für Digitales, Staatsministerin Doro…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #298: Jeden Tag joggen – hilfreich oder schädlich? Ist tägliches Laufen eine gesunde Möglichkeit zum Abnehmen und Fitbleiben –…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 298 : Jeden Tag joggen – hilfreich oder schädlich? Ist tägliches Laufen eine gesunde Möglichkeit zum Abnehmen und…
FAZ Podcast für Deutschland „Weit weg von Leistungssport“ – Laufstar Pamela Dutkiewicz über Quarantäne-Training Bewegung fällt vielen Menschen gerade schwer. Einige arbeiten weiterhin im Homeoffice, in den meisten Bundesländern sind…
Podcast: Kekulés Corona-Kompass Der Virologe Kekulé erklärt, dass die WHO ein braver Verein ist, der in der Pandemie an seine Grenzen kommt. Er spricht über abwegigen 14-Meter-Abstand beim Joggen und…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training BestOf : Richtiges Krafttraining für Ausdauersportler BONUS: Kostenloser Trainingsplan. Wie effektiv Du durch Krafttraining abnehmen kannst, ist für Dranbleiber nichts…
Alliteration Am Arsch AAA049 – „Putzige Pace“ Its on again! Reini hat angefangen zu joggen und daher geht es diesmal um Sport, genauer ums Joggen und Schwimmen. Ansonsten reden wir…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #157: Richtiges Krafttraining für Läufer – Die 3 größten Fehler BONUS: Kostenloser Trainingsplan. Wie effektiv Du durch Krafttraining abnehmen kannst,…
Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 157 : Richtiges Krafttraining für Läufer – Die 3 größten Fehler BONUS: Kostenloser Trainingsplan. Wie effektiv Du durch…
