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Smarter leben Gesunde Kälte: Wie uns kalte Duschen und Eisbäder Kraft geben (Mit Josephine Worseck) Zu viel Kälte macht krank. Kurze kalte Duschen und Eisbäder können jedoch helfen, Stress zu…

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Grams’ Sprechstunde Autoimmunerkrankungen Autoimmunerkrankungen können eine große Bandbreite an Ursachen und Symptome haben. Wie können Betroffene am besten mit ihnen umgehen? Zur Entstehungsfaktoren von Autoimmunerkrankungen allgemein: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1568997222002063?via%3Dihub Zu Luftverschmutzung und…

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Smarter leben Immunsystem: Starke Abwehrkäfte für die Erkältungssaison (Mit Thomas Rampp) Das Jahr neigt sich dem Ende zu, die Krankheitssaison beginnt. Wie wir möglichst fit die kalten Monate überstehen und…

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Forever Young – Der Gesundheitspodcast #99 – Viren & Impfung besser begegnen durch Mikroimmuntherapie. Mit Dr. Claudia Milz. Wenn es richtig funktioniert, wehrt unser Immunsystem Eindringlinge ab, die uns schaden…

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Podcast: Kekulés Corona-Kompass Wann kam die Mutation nach Deutschland? Kann ich herausfinden, ob der Impfstoff bei mir tatsächlich wirkt? Machen Schnelltests die PCR bald überflüssig? Dein Browser unterstützt keine HTML…

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Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #321: Die Wissenschaft der Erschöpfung – mit Dr. Jens Freese „Erschöpfung und Burnout hängen nicht immer mit körperlicher Überlastung…

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Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training Coronavirus: So bleibst Du fit – ohne verrückt zu werden (Zwischenfolge) Ist das Fitnessstudio bei steigenden Coronavirus-Fällen bald zu…

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Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training FMM 230 : Verdopple Deine Trainingsfortschritte – ohne öfter zu trainieren Diese Folge verschafft Dir einen „unfairen“ Trainingsvorteil. Denn…

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Fitness mit M.A.R.K. – Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training #230: Verdopple Deine Trainingsfortschritte – ohne öfter zu trainieren Diese Folge verschafft Dir einen „unfairen“ Trainingsvorteil. Denn je länger…

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