Achtsam Schlank Das Leben ist fifty-fifty Dieser Gedanke beruhigt mich 😌: „Das Leben ist fifty-fifty.“ Wir alle haben Hoch- und Tiefmomente. Wir erleben Erfolge und Niederlagen. Wir sind gesund und…
Die Ausgabe „Stellen wir uns immer mehr an?“ des Podcast „Betreutes Fühlen“: Politische Korrektheit, Triggerwarnungen, der Wunsch nach »Safe Spaces«. Gestresst, überfordert, hochsensibel – nur einige der Begriffe, die fallen,…
Achtsam Schlank Karin Kuschik im Interview: So stehst du endlich zu dir selbst (beim Essen – und darüber hinaus) Sag mal – machst du es gerne anderen Menschen recht? Möchtest…
Die Ausgabe „Bin ich Hochsensibel? – aus’m Archiv“ des Podcast „Betreutes Fühlen“: Bist du hochsensibel? Und was ist das überhaupt? Diese Frage beschäftigt so viele von euch, dass wir uns…
Verena König Podcast für Kreative Transformation #227 Fragen für eine bewusste Ausrichtung auf das neue Jahr Mit dieser heutigen Folge möchte ich im Grunde auch einer Tradition folgen, und zwar…
Quarks Daily Hochsensibel – wie unterschiedlich wir unsere Umwelt wahrnehmen Außerdem: Kochboxen – wie nachhaltig sind gelieferte Rezeptzutaten? (14:16) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de Von…
Verena König Podcast für Kreative Transformation #210 Selbstfürsorge oder Selbstbeschämung In dieser Fragen-Freitag-Folge geht es wieder einmal um innere Anteile, ein unerschöpfliches Thema in Vielfalt und Fülle. Und heute geht…
Verena König Podcast für Kreative Transformation #200 Wenn Trauma Potentiale bremst Heute bewegen wir eine Frage, in der es darum geht, zu verstehen oder herauszufinden, wieso es manchmal so bremst…
Achtsam Schlank Erste Hilfe für die Seele Kennst du diese Tage? Du wachst morgens auf und hast den Blues. Der Himmel grau. Die Laune trüb. Dein Körper müde und schwer.…
Verena König Podcast für Kreative Transformation #146 Trotz Trauma glücklich sein? Heute erwartet dich wieder eine Fragen Freitag Folge. Die Liebe Kathie und ich bekommen zahlreiche wunderbare Fragen. In dieser…
Verena König Podcast für Kreative Transformation #145 Prokrastination als Traumafolge Diese Folge trägt den Titel „Prokrastination als Traumafolge?“ Prokrastination ist ein Phänomen, dass sehr viele Menschen kennen und das Internet…
Achtsam Schlank Selbstfürsorge Wenn du mit Achtsamkeit abnehmen willst, geht es um mehr, als um das langsame und bewusste Essen. Es geht auch darum, dass du lernst, fürsorglicher mit dir…
Verena König Podcast für Kreative Transformation #139 Zum Umgang mit starken Gefühlen Bevor ich in diese Folge einsteige, möchte ich mich einmal herzlich bedanken für die lieben und sehr schönen…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Neujahrsfolge 2021 #123 Das ist die erste Folge des Jahres 2021. Sie erscheint am 01. Januar und ist damit eine echte Neujahrsfolge. Dementsprechend widme…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Parentifizierung – vom Schmerz, stark sein zu müssen #120 In dieser Folge möchte ich mich einem Thema oder einem Phänomen widmen, das recht wenig…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Entwicklungstrauma und Angst #116 Angst ist eine der unbeliebtesten, eine der unangenehmsten und manchmal auch eine der quälendsten Emotionen, Empfindungen oder Zustände. Viele Menschen…
Achtsam Schlank So meisterst du negative Gefühle (4 Tipps, die wirklich helfen) 2020 ist ein Jahr, das uns allen ganz schön viel abfordert, oder? Im heutigen Podcast teile ich mit…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Trauma und die Suche nach Sicherheit #112 In dieser Folge mag ich auf einen Aspekt eingehen, der für Traumaheilung und Traumaintegration sehr wichtig ist…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Warum Abgrenzung so komplex ist #111 Einige Folgen der vergangenen Wochen haben sich schon um das Thema Abgrenzung gedreht. Mein ganzer neuer Onlinekurs dreht…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Mit Veit Lindau im Gespräch über Feinheit und Grenzen #110 In dieser Folge teile ich ein inspirierendes Interview mit dir, das der fantastische Veit…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Die Schattenseiten der Abgrenzung #109 Ich habe in den vorangegangenen Folgen und immer einmal wieder über Abgrenzung in gelingender Form gesprochen. Ich habe darüber…
Die Ausgabe „Keine Gefühle“ des Podcast „Betreutes Fühlen“: Wäre es nicht schön, wenn wir unsere Gefühle manchmal einfach abstellen könnten? Keine Trauer nach einem Todesfall, ohne Aufregung eine Rede halten…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Wieso Abgrenzung für Menschen mit Entwicklungstrauma so schwer ist #107 Abgrenzung ist ein superspannendes, vielschichtiges und reichhaltiges Thema. Ich beschäftige mich schon lange sehr…
Die Ausgabe „Bin ich Hochsensibel?“ des Podcast „Betreutes Fühlen“: »Ich bin hochsensibel« – das hört man immer wieder. Menschen mit hochsensibler Persönlichkeit (HSP) wird schnell alles zu viel. Sie verarbeiten…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Wie du mit unterdrückter Wut umgehen kannst #103 In dieser Folge hörst du einen Mitschnitt von einem Live-Webinar, das ich vor ein paar Tagen…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Wenn dein Verständnis toxisch wird #102 In dieser Folge geht es um Verständnis. Es geht um die Frage, wann dein Verständnis toxisch wird. Auch…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Kann ich meinem Gefühl vertrauen? #98 Es wäre wirklich ein fantastischer Zustand, wenn man mit Gewissheit sagen könnte, „Ich kann meinem Gefühl immer Vertrauen,…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Kontaktabbruch mit den Eltern? #96 Generell die Frage des Kontaktabbruches mit den Eltern oder Elternteilen ein Thema der Abgrenzung. Abgrenzung ist etwas, was hier…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Du bist genug. Die Heilkraft des Wohlwollens. #92 Das Gefühl nicht gut genug zu sein und alles daraus sich entwickelnden Muster und Handlungsweisen führen…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Verdeckte Glaubenssätze erkennen und wandeln #90 Die heutige Folge trägt den Titel „Verdeckte Glaubenssätze erkennen und wandeln“. Ich habe in letzter Zeit einige Podcastfolgenvorschläge…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Überlebensstrategien und wahrhaftige Wünsche #88 Wenn ein Mensch sich in die Situation begibt, sich die Frage zu stellen: „Was ist eigentlich wirklich authentisch? Was…
Verena König Podcast für Kreative Transformation Die Kraft der Selbstregulation #83 Zunächst einmal ein paar Worte dazu, was Selbstregulation ist, wenn wir aus der traumatherapeutischen Sicht drauf schauen. Ich würde…
