Die Kur-Oase Die Kur-Oase: Morgenroutinen Heute steht der Tag im Motto einer therapeutischen Übung: Gelingt es gegen Frühjahrsmüdigkeit anzugehen, wenn man seine Morgenroutinen durchbricht und seinem Gehirn etwas zu arbeiten…
Quarks Daily SPEZIAL: Abhängig – Noch Gewohnheit oder schon Sucht? Der Übergang kann fließend sein: Eben noch war das Glas Wein am Abend eine Gewohnheit, doch nach und nach entgleitet…
Verena König Podcast für Kreative Transformation #272 Schlafen als Kompensationsstrategie Gewisse Gewohnheiten oder Verhaltensmuster können als Kompensationsstrategie wirken, auch wenn es um Schlaf und Müdigkeit geht. Erfahre mehr über Kompensation…
Die Ausgabe „Fokussiert statt überfordert – Bonusfolge“ des Podcast „Betreutes Fühlen“: Ständig meldet sich der E-Mail-Account, Deadlines drohen, dauernd prasseln Informationen auf uns ein, und am besten sollen wir alles…
Smarter leben Geschmack verändern: Wie essen wir mehr Rosenkohl und weniger Schokolade? (Mit Maik Behrens) Schokolade schmeckt meistens besser als Rosenkohl. Sie ist allerdings auch ungesünder. Wie wir unseren Geschmack…
Verena König Podcast für Kreative Transformation #249 Trauma und der Sog zum Schrecklichen In dieser Folge möchte ich gerne ein Thema betrachten – aus der traumasensiblen Sicht, aus der nervensysteminformierten…
Quarks Daily Kritische Infrastruktur sichern, aber wie? Außerdem: Siezen oder duzen – was ist wann richtig? (10:40) / Kann man sich an Kälte gewöhnen? (18:00)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet…
Achtsam Schlank Change your brain – change your body! Wie dich dein Unterbewusstsein beim Abnehmen unterstützt Jeder, der schon einmal Diät gehalten hat, kennt das Dilemma: Einerseits wollen wir uns…
