Psychologie to go!

Wer kennt sie nicht – diese „miesen“ Gefühle, die man am liebsten sofort wieder wegdrücken möchte? Ob Eifersucht oder Ärger, Neid oder Scham – erst fühlt man etwas, das man nicht fühlen will, und dann kommt zu allem Überfluss noch die eigene Bewertung hinzu („Selbst schuld!“ oder „So typisch für dich!“).
Ich habe heute vier Tipps für dich, wie du konstruktiv mit „miesen“ Gefühlen umgehen kannst, und dabei richtig was über dich lernst.

Hier gehts zur geleiteten Akzeptanz- Übung: https://franca-cerutti.de/podcast-bonus-akzeptanz-uebung/

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Bin ich ein Messie? Wie bekomme ich meine Eifersucht in den Griff? Woran erkenne ich einen Narzissten?

Jeden Sonntag gibt die Psychotherapeutin Franca Cerutti Einblicke in ihre Praxis und in die spannende Welt der Psychologie. Unterhaltsam und erfrischend direkt greift sie auf, was Menschen bewegt. Mal teilt sie pragmatische Impulse, mal führt sie ihre Zuhörer:innen durch fesselnde Lebensgeschichten – immer sorgt sie für Ahas.