happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
Body Calm Meditation zur Entspannung
Die Affirmationen aus der Meditation lauten:
Füße – Ich bin sicher / Ich bin beschützt
Steißbein – Ich bin voller Vertrauen
Bauch – Ich bin stark
Solarplexus – Ich bin gelassen
Herz – Ich bin Liebe
Hals – Ich bin voller Mitgefühl
Stirn – Ich bin frei
Kopfkrone – Ich bin wertvoll
Für tägliches Meditieren und Empowerment hol dir das 21 Days Empowerment Programm mit bereits über 50 glücklichen Teilnehmern oder komm in den Rise Up & Shine – 7AM Club
Buchtipp:
Body Calm: The Powerful Meditation Technique That Helps Your Body Heal and Stay Healthy – Sandy C. Newbigging
Blogartikel: In 10 Schritten Meditieren lernen
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Deine Laura
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Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach und Managerin sowie eine große Portion Lebensfreude.
