Forever Young – Der Gesundheitspodcast

#36 – Ernährung neu gedacht – Ein Gespräch mit Dr. Torsten Schröder

Internist und Ernährungsmediziner Dr. Torsten Schröder ist Teil des Teams von „Millionfriends“, einem Unternehmen, das sich der individualisierten Ernährung gewidmet hat. Der Mediziner beschäftigt sich mit der Frage, welche Lebensmittel den Blutzucker jedes einzelnen Menschen stabil halten und welche für unsere Verdauung und unseren Körper eher unvorteilhaft sind. Bin ich zum Beispiel eher der Reis-, Nudel-, oder Kartoffeltyp? Wieso sollten wir überhaupt darauf achten, dass unser Blutzuckerspiegel stabil bleibt? Wie finde ich heraus, welche Lebensmittel mich lange satt halten? Und warum trinkt Thorsten eher Rotwein statt Bier zu einem Cheeseburger? In dieser Folge von Forever Young lüften wir viele spannende Geheimnisse rund um unsere Millionen Darmbakterien.

Was macht ein gesundes Leben aus und wie bleibe ich lange fit? Diese Fragen stellt Nils Behrens im Podcast „Forever Young“, dem Gesundheitspodcast des Lanserhof, jeden Donnerstag Expert*innen aus den Bereichen Medizin, Sport, Therapie, Beauty, Ernährung und Nachhaltigkeit. Und wer weiß – vielleicht lässt sich am Ende durch dieses Wissen, ein längeres Leben führen.