Die Ausgabe „Entspannt euch“ des Podcast „Betreutes Fühlen“:
Der Alltag stresst! Wir haben viel zu viel zu tun. »Entspann dich!«, rufen wir uns zu und rennen doch weiter im Hamsterrad. Wie funktioniert Entspannung? Wie schaffen wir es selbst im größten Stress mal runterzufahren? Entspannung ist aus psychologischer Sicht extrem spannend, weil sie in unserem Hirn ganz anders funktioniert als die meisten denken!
Serviert wird diese Folge mit einem Lesetipp von Atze: »Gesundheit aus dem Selbst« von Ernst Schrott und Wolfgang Schachinger. Viel Spaß damit!
Fühlt euch gut betreut
Leon & Atze
Hier erreicht ihr uns:
post@leonwindscheid.de
Instagram:
https://www.instagram.com/leonwindscheid/
https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/
Jetzt die Sonderaktion von Blinkist nutzen:
Auf https://www.blinkist.de/fuehlen erhaltet ihr noch einen 25% Rabatt auf das
Jahresabo Blinkist Premium. Das Abo könnt ihr vorab 7 Tage lang kostenlos
testen. Nur im September es gibt 70 kostenlose Blinks für alle auf den Blinkist
App
Alles was ihr für Hello Fresh benötigt:
Über den Code „BETREUT70“ könnt ihr bis zum 12.09. 70€ sparen können. Danach gibt es 60€ über den Code „BETREUT“.
Bis 12.09. gilt also folgender Link: https://hlfr.sh/YDCTtj
Danach dieser: https://hlfr.sh/eMifa8
Atze Schröder geht zum Psychologen. Sein Kopf ruht im Schoß von Dr. Leon Windscheid. Wie besiege ich meine Ängste? Warum kann ich nicht mehr abschalten? Wie lernt man sich selbst zu lieben? Zusammen suchen die Comedy-Legende und der junge Forscher nach Antworten auf die großen Fragen des Lebens. Zwei völlig verschiedene Köpfe, verbinden Erfahrung mit Wissenschaft. Herauskommt Psychologie, die hilft!
