Was ist Schlaf? Was tun bei Schlafstörungen? Was passiert, während wir schlafen? Schauspieler Jan Josef Liefers und Prof. Dr. Ingo Fietze vom interdisziplinären Schlafzentrum der Berliner Charité sprechen jede Woche über ihr Lieblingsthema - und beantworten Fragen und Kommentare der Community. Neben Erkenntnissen aus Wissenschaft und Forschung tauchen auch immer wieder Anekdoten aus dem rastlosen Leben des Künstlers und aus dem Schlaflabor des Professors auf.
Bei Fragen oder Feedback melde dich gern, telefonisch unter 0221-56789-850 oder per Mail bei post@somnoversum.de
Somnoversum – Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDR
Welche Erkenntnisse bringt Schlafmessung?
Können wir den Schlaf entschlüsseln? In der zehnten Folge gehen Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers sowie Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze im „Somnoversum“ der Frage nach, was Technologien über unseren Schlaf verraten können.
Erfahrt, wie Geräte wie smarte Ringe, Apps und Schlaflabore funktionieren, welche Daten tatsächlich aussagekräftig sind und wie sie helfen können, euren Schlaf zu verbessern.
Mit persönlicher Erfahrung, praxisnahen Tipps und wissenschaftlichen Fakten räumen die beiden mit Mythen auf und beleuchten die Chancen und Grenzen der Schlafmessung.
Abonniert unser „Somnoversum“ jetzt und findet heraus, was eure Nacht über euch verrät!
Jan Josefs Podcast-Tipp aus dieser Folge: https://1.ard.de/quarksdaily Von Jan Josef Liefers & Ingo Fietze.
No responses yet