Welche Bedeutung hat der Traumschlaf?

Somnoversum – Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDR Welche Bedeutung hat der Traumschlaf? Was bedeuten unsere Träume, und warum sind sie so wichtig für unser Gehirn? In Folge 9 vom „Somnoversum“ widmen sich Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze der geheimnisvollen Welt der Träume. Erfahrt, was in unserem Kopf passiert, wenn wir träumen, warum Träume so eng mit unseren Emotionen und Erinnerungen verknüpft sind und wie Albträume oder luzides Träumen unsere Gesundheit beeinflussen können. Mit spannenden Fakten, persönlichen Anekdoten und humorvollen Einblicken klären die beiden, warum Träume manchmal absurd erscheinen und wie wir sie bewusst fördern können und sollten. Abonniert „Somnoversum“ jetzt und begebt euch mit uns auf eine faszinierende Reise durch die Traumwelt! Jan Josefs Podcast-Tipp aus dieser Folge: https://1.ard.de/philipps-playlist-podcast-cp Von Jan Josef Liefers & Ingo Fietze.

Was ist Schlaf? Was tun bei Schlafstörungen? Was passiert, während wir schlafen? Schauspieler Jan Josef Liefers und Prof. Dr. Ingo Fietze vom interdisziplinären Schlafzentrum der Berliner Charité sprechen jede Woche über ihr Lieblingsthema - und beantworten Fragen und Kommentare der Community. Neben Erkenntnissen aus Wissenschaft und Forschung tauchen auch immer wieder Anekdoten aus dem rastlosen Leben des Künstlers und aus dem Schlaflabor des Professors auf.

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